Forma girmek veya sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak istiyorsanız, Samsung Health harika bir araçtır, çünkü etkinliğinizi kontrol edebilir, böylece hedefinizi nasıl gerçekleştireceğinizi veya hedefinize ulaşmak için hangi hedeflere ulaşmanız gerektiğini her zaman bilirsiniz.
Samsung Health'in temel özelliği, her gün attığınız adım sayısını, yaktığınız kaloriyi, yaktığınız kaloriyi ve izlediğiniz yolu, bisikletinizi sürerek veya başka bir egzersizle takip etmektir. Bu, gün içinde tamamladığınız aktiviteyi ve kalori eşdeğeri olduğunu bilmenize yardımcı olacak.
Öte yandan, uygulamanın en iyi özelliklerinden biri, örneğin öğle veya akşam yemeğinizin tüm besin öğelerinin kaydını tutmanıza izin vermesidir. Her iki aracın kombinasyonu, kilo verme ya da kilo alma yolunda olup olmadığınızı kontrol etmenize yardımcı olabilir. Bu, sabit bir egzersiz ritmini sürdürmek için yürümeye devam etmenizi teşvik edecektir.
Son olarak, Samsung Health'in bir başka harika özelliği de, egzersiz yapmaya başlamak isteyen ancak nasıl başlayacağına dair net bir fikri olmayan, daha az veya daha yüksek yoğunlukta egzersizler içermesi. Bu uygulama size kendi kişisel antrenörünüze erişme imkanı sunar ve size en uygun yoğunluk için hedefler ve amaçlar belirlemenizi sağlar. Uygulamanın size sunduğu öğütlerden yararlanın, böylece tüm yıl boyunca formunuzu koruyabilir ve Samsung Health ile ödüllerin tadını çıkarabilirsiniz.